Ayala Spa Oviedo viernes 30/11/12: Brazilian Jiu Jitsu y Wing Fight para combatir el frio!

Este viernes combatimos el frio...a nuestra manera!!! 2 horas y media de entrenamiento de BJJ, en el que mientras unos avanzaban en sus respectivos grados, nuestros compañeros Samuel, Dani y Rudi se preparaban para la competición en Madrid de la próxima semana.
Después de sudar los kimonos, una sesión de Wing Fight en la que los más recientes practicantes entrenaron situaciones de defensa personal y los mas avanzados se colocaron protecciones y entrenaron asaltos de 3 minutos.

En definitiva, una gran tarde - noche de artes marciales!